Guia
Alimentos a evitar no primeiro ano do bebé
No primeiro ano de vida, a alimentação do bebé exige cuidados especiais. Saiba quais os alimentos a evitar, os riscos mais comuns e como fazer escolhas seguras na introdução alimentar.
Ler artigoCategoria
Alimentação
Artigos do filhos.pt sobre alimentação para famílias.
Guias práticos e respostas sobre alimentação, pensados para famílias que procuram informação clara e útil.
Guia
Guia
BLW ou sopa: como escolher uma abordagem de introdução alimentar
BLW ou sopa? A introdução alimentar pode gerar dúvidas e ansiedade. Neste artigo, explicamos as diferenças entre as abordagens, os pontos positivos de cada uma e como escolher de forma segura e tranquila, respeitando o ritmo do bebé e da família.
Ler artigo
Guia
Quando dar água ao bebé? Idade, quantidades e cuidados
Dar água ao bebé parece simples, mas a idade certa e a quantidade adequada mudam conforme a fase de vida. Descubra quando oferecer água, quanto dar e os cuidados a ter para evitar excessos ou riscos.
Ler artigo
Guia
Introdução alimentar: quando começar e como apresentar novos alimentos
A introdução alimentar costuma levantar muitas dúvidas: quando começar, por onde arrancar e o que fazer quando o bebé recusa um alimento. Neste artigo, explicamos os sinais de prontidão, como oferecer novos alimentos de forma segura e tranquila, e como lidar com as primeiras rejeições sem transformar a refeição num momento de stress.
Ler artigo
Guia
Ácido fólico antes da gravidez: quando começar e porque é importante
O ácido fólico é um suplemento importante quando se está a planear engravidar. Descubra quando começar, para que serve, qual a dose habitual e em que situações é ainda mais necessário.
Ler artigo